SWOLF漫谈(二)

以下是英国广播公司评论团队在最近的布达佩斯世界锦标赛1500米自由泳决赛中,对意大利的Paltrinieri和乌克兰的Romanchuk的一些评论:

《SWOLF漫谈(二)》

海伦斯凯尔顿:他们技术上存在巨大差异吗?

马克福斯特:是的,Romanchuk每50米比Paltrinieri少划13下,1500米少划390下……

丽贝卡·阿德灵顿:好数学!

马克福斯特:嗯,我擅长数学,我在十五分钟内有很多想法,但我观察到技术上的差异,当然Romanchuk效率更高,但是更高效的同时需要更多的能量…… Paltrinieri在Romanchuk出水前就已经多划了3下,屏住呼吸需要消耗更多的能量……所以有很多不同的东西可以彼此抵消……

丽贝卡·阿德灵顿:Paltrinieri可能意识他永远不会擅长水下动作,永远不会擅长流线型,所以他试图利用其它对他有利的东西。

正如我们发现的那样,这并不完全正确,而且在很多情况下,非常误导,特别是如果你没有像迈克尔·菲尔普斯这样的体魄。

具有讽刺意味的是,即使那些具有上帝般体格的人也会从这次讨论中受益匪浅– 比如凯蒂·莱德基(多个奥运冠军和世界纪录保持者),格雷戈里奥·帕特里涅里(现任奥运会和世界冠军)和皮蒂(奥运会和世界冠军和世界纪录保持者)。

我们相信它也会对您有所帮助 – 让我们开始吧:

计算每个长度的划数是一个容易衡量的标准 – 您不需要秒表或教练,您只需要计算右/左手的入水次数,您就可以开始了解这个意义重大的建议来自何处,简单。

出于这个原因,世界各地的教练过去(并且在某些情况下仍然如此)让他们的游泳运动员计算他们已经采取了多少次划水,尽管运动员身高不一样,但往往会奖励并称赞那些划数最低的人。当这种人体的差异自然存在时,它怎么能被视为合乎逻辑的考虑因素呢?

这是我们在珀斯的两名最快的游泳运动员的照片:

《SWOLF漫谈(二)》

布拉德(左起第三位)年龄为27岁,183厘米/ 88公斤

拜伦(握着系列赛冠军奖杯)年龄为15岁,156厘米/ 44公斤

Brad和Byron都是澳大利亚最有前途的两位马拉松游泳选手。27岁的布拉德以5小时34分钟(平均速度1:20 / 100米)游完25公里创造了世界纪录,这对于非跟随的游泳来说非常了不起 – 大多数人无法跟住他的前100米!即使是澳大利亚奥运10公里开放水域选手Jarrod Poort也未能击败布拉德。

Byron,15岁,年纪正好是Brad的一半,比他矮了27厘米,但却是我们参加比赛的最快的长距离游泳运动员。凭借1:06/100米的CSS,这款袖珍火箭在澳大利亚举行的全国5公里开放水域游泳锦标赛中获得第5名,并且在他面前拥有非常光明的未来。在5500米的训练课程中,拜伦比我们在快道的第二好游泳运动员领先600到800米!

当你看到拜伦和布拉德并排游泳时,明显的不同是他们的划水频率(节奏),布拉德59 SPM左右,布莱恩是90 SPM。正如你所知道的那样,他们的身高和身材都有所不同。

在他们各自的CSS速度(非常相似)布拉德通常每50米长度需要32到33划而拜伦则需要49到51划。如果你计算每个人的SWOLF分数,布拉德是66到67而拜伦是83到85 – 这是否真的暗示布拉德比拜伦效率超过20%?当然不是。

这里的关键点是有效游泳的方法不止一种,而SWOLF指数却不一样。布拉德不应该像拜伦一样游泳,拜伦也不应该像布拉德一样游泳,而且我们从不暗示他们这样做。

点赞

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注