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(一)Swolf 是什么鬼? Swolf 是什么鬼?就像跑马拉松一样,张嘴配速、闭嘴 PB,显得好专业。
(一)Swolf 是什么鬼?
Swolf 是什么鬼?就像跑马拉松一样,张嘴配速、闭嘴 PB,显得好专业。游泳时你说我 SWOLF 是多少,逼格顿时提升好几个 level😏
开个玩笑😂,游的这么慢,不敢装逼😂只是每次游泳结束,手表都会给出一个 Swolf 值,如图 1。看到这个 Swolf,心里打了一个大大的问号,这是什么鬼?
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图 1:Swolf 值
理工科直男癌,喜欢把概念搞明白。问了度娘,对答案不太满意。只好去英文网站上扒一下。
(二)Swolf = Swim + Golf
敲黑板,划重点。Swolf 是个合成词 (portmanteau),源自 swim 和 golf,Swolf = Swim + Golf[1]。先把答案写黑板上,然后我们来说说 Swolf 的意思。
两个人比游泳,50 米泳池。从这头到那头,一个人 50 秒,一个人 25 秒。不用说,25 秒那个牛逼。
假如两个人,用同样的时间,从泳池一头游到了另一头。谁更牛逼?这就要看划水次数了 (stroke)。考虑一下打高尔夫球,球进洞了,谁击球次数少,谁牛逼。
Swolf 值是衡量游泳效率 (swimming efficiency) 的一个指标。它考虑了游泳的速度和击水次数(stroke)。Swolf 中 Golf 就是这个意思。游得越快,击水次数越少,表明游泳效率越高,swolf 值就越低。因此,swolf 值降低,表明游泳效率提高了。
(三)Swolf 怎么计算?
前文提到,swolf 考虑了速度和击水次数。显然,游 50 米的 stroke 要比游 25 米的 stroke 多。因此,swolf 一般是在泳池游泳的一个指标。当然,在开阔水域,也能计算 swolf 值,不过开阔水域的 swolf 值意义不是很大。
Swolf 计算很简单。Swolf = 单趟用时 (秒) + 单趟划水次数。如图 2 所示,假如从泳池泳池一头游到另一头,用时 50 秒,击水 30 次,那么 Swolf = 50 + 30,计算可得 Swolf 值为 80。
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图 2:计算 swolf
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图 3:划水次数
做个练习题,计算一下今天我蛙泳 100 米的 swolf 值。100 米用时 2 分 16 秒,划水 54 次。那么单程 (50 米) 用时 68 秒,划水 27 次,可得 swolf 值为 95。
(四) 结语
Swolf 是衡量游泳效率的指标。Swolf 值越低越好,swolf 值降低,表明游泳效率提高了。Swolf 通常对一定长度的泳池游泳来计算,25 米泳池的 swolf 值要低于 50 米泳池的 swolf 值。
参考资料:
[1] Hugh Langley. Swimming with SWOLF: how to use swim golf to improve your efficiency in the pool. Jan. 23, 2018. Available at https://www.wareable.com/swimming/what-is-swimming-swolf-score-4885
作者:Stupidity | 大头(来自豆瓣)
来源:https://www.douban.com/note/691849327/
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